Kochani uczniowie

Cudowni rodzice

Już 4 września widzimy się w naszej wspaniałej szkole, czekamy na Was

Rozpoczęcie roku szkolnego:

8.00 Msza Święta

9.00 Uroczyste rozpoczęcie roku szkolnego 2023/2024

Serdecznie zapraszamy

W małej szkole - WIELKIE rzeczy!

Możesz się do Nas zapisać.

Zapisy do wszystkich klas trwają.

Zapraszamy do Szkoły Podstawowej im. Jana Pawła II w Napiwodzie.

SZANOWNI  RODZICE;

 

Wiele różnych przedmiotów wypełniających tornister staje się niekiedy górą nie do przeniesienia. Pamiętajmy o tym, że nadmiernie obciążone plecaki szkolne mogą bardzo negatywnie wpływać na zdrowie dzieci.

Przeciążone plecaki, obok braku aktywności fizycznej, są jedną z przyczyn występowania u dzieci i młodzieży wad postawy. Zbyt ciężki tornister może wywołać bóle pleców, zaburzyć prawidłowy rozwój kręgosłupa i doprowadzić do jego skrzywienia. Duże ciężary noszone przez dzieci przyczyniają się również do zmniejszenia pojemności płuc.

Zgodnie z zaleceniami Głównego Inspektora Sanitarnego:

• waga tornistra nie powinna przekraczać 10–15% masy ciała,
• powinien mieć usztywnioną ściankę przylegającą do pleców,
• jego ciężar powinien być rozłożony symetrycznie,
• cięższe przedmioty powinny być umieszczone na dnie, a lżejsze wyżej,
• plecak powinien mieć równe, szerokie szelki,
• długość szelek powinna umożliwić swobodne wkładanie i zdejmowanie tornistra, jednocześnie zapewniając jak najlepsze przyleganie tornistra do pleców,
• zalecane jest dodatkowe zapięcie spinające szelki z przodu klatki piersiowej,
• plecak należy nosić na obu ramionach,
• wskazane jest, by rodzice kontrolowali zawartość tornistra, aby zapobiec zabieraniu przez uczniów zbędnych rzeczy.

Kupując tornister, warto zwrócić uwagę na jego masywność. Niektóre są bowiem bardzo ciężkie i nawet bez żadnej zawartości stanowią duże obciążenie dla dziecka. Co jeszcze możemy zrobić? Uczyć dzieci racjonalnego pakowania plecaka, usuwania z niego rzeczy niepotrzebnych. Kupować zeszyty w cienkich oprawkach i w miarę możliwości zamieniać grube zeszyty na cienkie. Proponować dziecku, by zabierało do szkoły napoje i żywność w lekkich opakowaniach. Pamiętajmy także, że istotne dla kształtowania właściwej sylwetki jest zapewnienie dziecku odpowiedniego, ze względu na pozycję ciała, stanowiska pracy w szkole i w domu, a także zachęcanie go do aktywności fizycznej. 

                                                                                      Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny  w Nidzicy

mgr Beata Rapacka